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Juanilama / Lippia alba


Nombre común: Juanilama ,Cidrón, Hierba Luisa, Verbena de Indias, Cedrón

Nombre científico: Lippia alba

Familia: Verbenaceae. La familia Verbenaceae incluye plantas aromáticas y ornamentales, muchas de las cuales son apreciadas por sus propiedades culinarias, medicinales y fragantes.


Descripción General: La Juanilama (Lippia alba) es una planta herbácea aromática ampliamente utilizada en la medicina tradicional y como planta ornamental. Originario de América tropical, la Juanilama es valorada por su aroma a limón y sus posibles beneficios para la salud. Sus hojas contienen compuestos con propiedades calmantes que pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Además, el té de Lippia alba se utiliza tradicionalmente para aliviar dolores de cabeza y malestares estomacales leves. También se cree que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden contribuir a la salud en general. Es importante destacar que antes de utilizarla con fines medicinales, se debe consultar a un profesional de la salud, ya que su uso puede variar dependiendo de la persona y la situación médica.


Descripción Botánica: La Juanilama es un arbusto perenne que puede crecer hasta 2 metros de altura. Tiene hojas alargadas y lanceoladas de color verde claro con un distintivo aroma a limón cuando se frotan. Produce pequeñas flores blancas o ligeramente rosadas en racimos.


Hábitat, Origen, Distribución y Altitud: La Juanilama se encuentra en climas tropicales y subtropicales. Es nativo de América tropical y se cultiva en varias regiones del mundo. Prefiere suelos bien drenados y se desarrolla a altitudes bajas y medias.


Requerimientos de:

Clima: Se adapta a climas tropicales y subtropicales.

Cantidad de luz: Prefiere pleno sol, pero puede tolerar sombra parcial.

Agua: Requiere riego moderado durante la temporada de crecimiento.

Tipo de suelo: Suelos bien drenados y con buen contenido de materia orgánica.


Periodo de floración, siembra y fruto: Produce flores durante la temporada de crecimiento y puede propagarse mediante semillas o esquejes. Sus hojas y tallos son utilizados para la propagación.


Categorías:

A-Comestibles: Las hojas frescas o secas se utilizan para hacer infusiones con un sabor a limón.

B-Nutricionales: Aporta compuestos aromáticos y puede tener propiedades antioxidantes.

C-Medicinal: Se utiliza en la medicina tradicional para aliviar problemas digestivos y como relajante.

D-Paisajismo u ornamental: Se cultiva como planta ornamental en jardines debido a su aroma y apariencia.

E-Frutal: N/A.

F-Cosmético: Puede ser utilizado en la preparación de productos de cuidado de la piel.

G-Polinización: Atraer a polinizadores como abejas y mariposas.

H-Restauración de suelos: N/A.

I-Construcción Natural: N/A.

J-Alimento animales: No se utiliza como alimento para animales.


Asociaciones en la siembra: Puede ser plantado junto a otras plantas aromáticas que repelen plagas.


Usos en Permacultura: El cidrón puede utilizarse en diseños de permacultura en zonas tropicales y subtropicales, donde su valor medicinal y ornamental pueden ser aprovechados.


Referentes Bibliográficos y Fuentes de Información:

1. Fitoterapia Tradicional - Usos Medicinales del Cidrón. Disponible en: [Enlace]

2. Flora Tropical - Características de Lippia alba. Disponible en: [Enlace]

3. Aromaterapia Natural - Beneficios de la Hierba Luisa en Aceites Esenciales. Disponible en: [Enlace]

4. Jardinería de Hierbas - Cultivo de Cidrón en Casa. Disponible en: [Enlace]

5. Plantas Aromáticas - Propiedades y Usos del Cedrón en la Cocina. Disponible en: [Enlace]


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